新しいロールをゲット!

28. August, 2018 • 0 Comments

先週末本栖湖で開かれたQajaq Japanのロール練習会で魚住さんの指導を受けて、ずっと歯の立たなかったパドル・ヘルド・ビハインド・バック・ロールができるようになった!(1)セットではパドルをカヤックの側面につける感じ、(2)体をそらせながら水面まで浮き上がるのを十分に待ち、(3)そこでパドルが水面に並行になっていることを確認し(パドルにぶらさがる感じ)、(4)そらせた体をたたみながらカヤックを起こす、(5)パドルは体が動くのに合わせてスウィープさせる(体より先に/体とは別に、動かそうとしない)。これまで(2)まではできたが、(3)以後がどうしてもできなかった。

もうひとつ、練習会で坂口さんの指導を受けて、これまでどうしてもできなかったエルボーロールができた。ただ、いつも使っているカナック・トランザムssではまだできず、練習会で借りた小ぶりなカナック512ssでしかできない。教えていただいたポイントは、からだをカヤックの上に戻す前に、まずカヤックをしっかり起こすこと。今までは勢いでまわろうとして、カヤックがまだ垂直に立っている辺りでからだをカヤックの上に戻そうとしていたみたいだ(ノルサック前前もそうなっているのだろう)。それを直すために、ハンドロールでからだをカヤックの上に戻す前に一度水面でしっかりバランスブレイスする練習を始めた。

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