初めてのバランス・ブレイス

16. February, 2017 • 0 Comments

月曜日(2/13)、ロールができるようになる前、やろうとしてできなかったバランス・ブレイスを、パドルフロートを使って練習した。見るからに体がかちかちで余計な力が入っているが、思ったよりもうまくできた。でも、フロートなしではまだできない。次は、足をしっかり使い、背をしっかりアーチして背筋を使うこと、そして、上体全体を使ってのスカリングを課題として再挑戦したい。

いつも2周しているが、今日はバランス・ブレイスを練習したためか冷えてしまったので、1周で練習を終えた。今日の本栖湖は気温3度、水温5.5度。漕いだ距離14km程。湖から上がって車の中で暖を取りながらFBをチェックしていたら、午前10時半頃、湖の対岸辺りで、転覆したカヤックと意識不明の男性が見つかったというニュースが……。

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