Archive for the ‘日記’ Category

初漕ぎ!

By Michinori ManoNo Comments 10 Jan

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初漕ぎ!今日はいつもの倍、本栖湖を2周、20.67km漕いだ。平均5.6km, MAX9.6km, 4h。水温8度、気温3度前後。ロールはきれいに決まったので1回だけでいいかとも思ったが、ビデオを撮っていなかったことに気が付いてもう1回。失敗なく決まると気持ちよい。

フォームチェックのために初めてビデオを撮ってみたら、衝撃的にみっともなかったので、漕いでいるところは写っていれず、ロールしているところだけを最後に…。

ビデオで見てみると体はまわさずに両手ばかりを左右に振り回しているような漕ぎ方になっていた。その後は今まで以上に腰の回転を意識して漕いだ。腰というよりも上半身全体の回転。腕と体の角度をできるだけ固定しようとすると必然的に大きく上半身を回すことになる。パワーブレードと反対側の手を前に押しだすと言われるのは、このことかもしれないと思った。手を、というよりも、肩ごと腕を、という感じだろうか。そうやって漕いでみると、自然とローアングルになっていることに気が付いた。この漕ぎ方では、のんびりしているつもりでも8km/h位の速度が出ていた。

ハッチ内浸水が初めてゼロだった!次に手を入れたいのは、船底のFRPゲル層の削れ。今回初めて試したグッズはモーションカム&サクションカップと、ミトン。モーションカムはずっと撮っていたつもりが、スイッチのオン、オフが逆で、全く撮れていなかった。途中で気が付いて、デジカメのムービーモードで撮ったが、画角が狭く…。ミトンは正解だった!寒くなってからサーフィン用のネオプレーン3mmのグローブを使っていたが、あまり保温にならず、指がモコモコでもどかしいことも多く、終わった後に乾かすのに時間がかかるのに困っていた。ミトンは手のひらの部分に窓が空いている点がどうなのか少し不安もあったが、窓のおかげで必要な時はすぐに指が出せて便利。乾かすのも、親指部分も含めて全部裏返しにできるので楽!時々水は入るものの、それで耐えられない冷たさになることはなく、むしろいつものグローブよりもあたたかいぐらいだった。

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Pakboats Puffin II エアチューブ交換

By Michinori ManoNo Comments 6 Jan

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14年前に買った、最初のマイ・カヤック、PakboatsのPuffin IIのエアチューブを交換した。チューブは何回か自分で修理してきたが、空気漏れの位置が特定できない状態に至って諦めた。おそらく1998年に発売された最初の型で、現行モデルとはだいぶ大きさ、形状が違っているため、元のものよりも30-40cm程も長い新しいチューブが使えるかどうか不安だったが、大丈夫だった。余る分は単に折りたたんだ状態で空気を入れればOKだった。取り付けの穴を開け直すだけですみそう。 (more…)

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Spirituality is ..

By Michinori ManoNo Comments 31 Dec

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PCの中の整理整頓も大変!大掃除をしていたら、こんな画像を拾っていたのを見つけました。忘れていましたが、今年の1月に保存したようです。カヤックを再開したのは夏になってからでしたが、この画像のサブリミナル効果だったのか?!

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日向山ハイキング

By Michinori ManoNo Comments 29 Dec

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今年最初で最後の山歩き…。やっと日向山に来ることができた。まだ他に、茅ヶ岳、横岳など、すぐ近くにあるのに未踏の山が残っている。まずはスノーシューで入笠山かな?

登山口の茶屋の自販機でジュースを買っていたら、店番のおばあちゃんたちに声をかけられ、熱々の草餅をいただいた。昼を食べずに登ろうとしていたので、嬉しいプレゼント。歩き始めてすぐに滝の方から登る道に間違って入ってしまった。崩れていて危険だなあと思いながら歩いていたら道が塞がれていて、そこでやっと気がついた。今日はiPhoneのアプリ、YAMAPを初めて使ってみたが、谷間の道でもGPSの信号をちゃんと拾っていて、道を確認することができて助かった。 (more…)

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漕ぎ納め

By Michinori ManoNo Comments 27 Dec

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久しぶりにシーカヤックを持ち出して漕ぎ納め。12kmを1時間50分、平均6km/h(実際に漕いでいる時は7km/h), 最高11.8km/h。午後からだったので湖面が荒れていて、少しサーフィンを楽しめた。この2回はパジャンカでロールに苦労して自信をなくしかけていたが、U-Yakではぴしりと決まって、気持ちよく年内最後の練習を終えることができた。沈脱しないですんだので体も冷えなかった。沈脱をすると、いかに危険かということだ。

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パジャンカでロール成功!

By Michinori ManoNo Comments 21 Dec

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今日もまずは本栖湖を1周した。風がなくて、これまでになく水が透き通り、釣り人も少ないので、湖底を観察しながら湖岸沿いにのんびり漕いだ。車が沈んでいるらしいが、見つけられず。12kmを2時間半、平均5km/h(実際に漕いでいる時は6km/h), 最高9.3km。水温は11度位。日陰は霜が溶けず、寒々とした雰囲気だった。

その後、ロール練習。その前にハイブレイスをしようとしていきなり沈。ロールがうまくいかず、沈脱…。気を取り直して、順序を踏み、まずはパドルフロートでヒップスナップの練習、次にパドルにパドルフロートをつけてのロール、最後にパドルフロートなしでロールをして、ついに成功した。パジャンカがロールをやりにくい艇だとは思わないのだ、なぜなかなかできなかったのだろう。ファルトボートでは難しいのではないか、ナイロンスカートでは水がどしどし入ってくるのではないかといった思い込みや、冷たくなった湖で沈脱したくないという気持ちが、体を固くしたのだろうか?ヒップスナップがちゃんとできていない、頭を先にあげがち、といった基礎の欠点が、それで出やすくなったのだろうか? (more…)

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グライド

By Michinori ManoNo Comments 13 Dec

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気温3度、水温10度。午前中は久しぶりのSUPを楽しんだ。静かな水面に立ったまま、慣性でグライドする感覚が気持ちよかった。SUPで「グライド」という言葉を使うのがよく分かる。

午後は、8月末に試乗して以来となる木製ファルトボート、パジャンカの出番。組み立てはもう説明書を見ずに短時間で完成できた。部品が頭に入ったのが大きい。試乗した際、ロールやブレイスができずに漕ぐことに不安を感じて、お蔵入りしていた。フットレストを作ったら最高の乗り心地になって、いよいよ!というわけだったが…、こぎ始めてまもなくフットレストにグネッという感触が、そして力を入れ始めてすぐにスポッと外れてしまった。釘5本を打ち込むぐらいではだめだった。

フットレストなしでは、膝も使えず、湖を1周した後にロールもしてみたが、やはり失敗。下半身をカヤックに固定できない、ということがあったにしても、失敗したのはヒップスナップにも原因があるのだろう。水中で写真を撮った後にロールを失敗する時と同じで、なぜかパドルをまわすだけで、ヒップスナップすることを体が忘れてしまうようだ。パドルフロートを使ってヒップスナップを確認した後はちゃんとできる。何度も沈脱を繰り返す内に、シートが前方から固定されていないために背もたれが廷内に倒れ込んでしまうようになった。背もたれも、それにもたれるわけでなくても、なければ体のすわりが悪いものだ。

ファルトボートはすぐに水船になってしまって、この寒さの中では水のくみ出しも大変。浮力体を入れているのでかろうじて浮かんではいても、布袋に石が詰め込まれているようで、これが岸辺でなかったらと思うとぞっとしてしまう。夏に1度試して、練習にはリジッド艇が必要だと考えさせられたことを思い出した。今日は手足が完全に冷え切ってしまった。でも、フットレストを修理して、来週もう一度チャレンジしたい。 (more…)

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パジャンカ復活

By Michinori ManoNo Comments 7 Dec

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木製ファルトボート、パジャンカは、今年8月末に進水式を行った後、ずっと乗っていなかった。入手時点でキール保護のゴムテープが剥がれていたのを苦労して接着したのに1回で剥がれてしまったこと、それまで比較的幅広の安定性の高いオープンデッキのカヤックやダッキーにしか乗っていなかったので、パジャンカで初めて沈の一歩手前を経験してスキルアップの必要を感じたこと、そして、フットレストが体に合わず、それなしで乗る形では足、膝が使えないこと、これらの理由からだった。それがきっかけで、フォックファイヤーとUヤックを入手して、毎週、練習してきた。

キール保護をやり直し、ロールやブレイスがある程度は習得できたので、いよいよ体に合わせてフットレストを作ることにした。力をかけるところなので、実用的な強度を持つものができるかどうか心配だったが、ばっちり!?これを使うと、どのカヤックよりも乗り心地がいい。ナイロンスカートでロールをするとどうなるのか少し不安はあるが、次の月曜日はパジャンカで行こう! (more…)

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穏やかな日

By Michinori ManoNo Comments 5 Dec

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朝から深い霧。陰鬱なグレーに染まる甲府での仕事を終え、本栖湖に向かって山を登っていく。ひとつめの長いトンネルを抜けたら頭上は抜けるような青空!陽光が溢れていた。富士山もくっきり。風もなく、最高のカヤック日和。今日はシーカヤックで練習。気温11度、水温13度。

波がないので湖底がよく見えて、イノシシの頭骨を発見!また、腹が膨れて浮かび上がっていたヒメマスがとれた(もちろんリリース)。 (more…)

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冬場のカヤック

By Michinori ManoNo Comments 3 Dec

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11/21 シーカヤックで練習。濡れるのに少し躊躇があって、まずは湖を一周。戻ってきてロールしようとしたら…できなくて、沈脱。ヒップスナップの練習をしてから再度やったらできた。ハイブレイス、スカリングの練習もしたが、どうもピンと来ない。できているのか確信が持てない。シーウィングを試した。つければかなり安定はするが、それでも簡単にひっくり返せそう。沈脱した状況で空気を入れ、取り付けることができるのか?つけた状態でひっくり返ったらどうなるのか?

11/28 リバーカヤックで練習。再び自信を取り戻せた。ただ、ひっくりかえってのんびり写真を撮り、ロールで起き上がろうとしたら失敗を繰り返して沈脱。ダガーでは久しぶりの沈脱だった。でも、その後は失敗もなく、ハイブレイスもできている気がした。水はしびれる冷たさで、さすがに頭も保護する必要を感じた。 (more…)

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一ヶ月間の進歩

By Michinori ManoNo Comments 14 Nov

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10/31(月) 前回シーカヤックでパドルフロートの補助なしではロールができなかったが、今日はできた。しかし、やっている内に逆に失敗率が高くなってしまって、つきかけていた自信が揺らいでしまった…。部分、部分の形を気にして、全体としての動きがバラバラになってしまったためだろうか。

11/7(月) 午後1時半からダガーで練習。気温7度。他にカヤックが3艇、ディンギーが1艇出ていた。釣船が転覆していた。釣竿がホルダーに刺さったままで、生々しかった。今日は、力強いロールができた!沈してセットポジションを取るとき、両拳を水上にできるだけ高く突き出すのがコツだと分かった。これまでシャフトが水中にある状態で回そうとしていたか、体をカヤックに十分に引き付けていなかったか、その両方だったか、ということだろう。また、まだ、艇が起き上がるよりも先に体を起こそうとする傾向がある。ブレードを目で追うようにすること。

11/12(土) 天気予報で14日が雨だったので、短時間でも、ということで、信徒訪問のついでに練習に出た。前回つかんだコツでシーカヤックでロールをしてみたところ、ほぼロールができずに沈脱しなければならなくなることはなくなった。まだ、頭から起き上がろうとしてしまっている。ローブレイスで肘を立てるようにする理屈は納得できた。そうしなければ手首を痛めてしまう。ハイブレイスは全くできなかった。エッジに乗って漕ぐ練習も初めてやってみて、まあまあできた。アリュートパドルを初めて試したが、特に違和感がなく、ちょっと拍子抜け。普通に使える。ロールもできた。

11/14(月) 朝から雨だったら山に行こうと思っていたが、崩れるのは午後からの見込みが立ってカヤックの練習に。ロールはほぼOK!今日の重点課題は、ハイブレイス。はじめはまるで駄目だったが、帰るのを思い直して臨んだ最後のセッションでできるようになった。頭で水面をたたけた。連続で左右左右とブレイスを続けるのもできた。しかし、やり過ぎて、陸に上がったら真後ろに倒れて頭を打ってしまった。ロールやブレイスでは足をしっかり踏ん張りながら、上半身は力を抜かなければならないが、それがまだ十分にできていないように思う。次の課題は、スカリング・ブレイス。 (more…)

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ロールができた!

By Michinori ManoNo Comments 24 Oct

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今日はリバーカヤック(Dagger Crossfire)でロールの練習に臨みました。最初にパドルなしで、フロートを使ったヒップスナップの練習。いい感触を得て、パドルフロートなしでやってみたところ、最初はうまくいかず。パドルをスウィープするときにブレードの角度が逆で、水にもぐらせてしまったのが原因でした。次は沈の状態で、スウィープする前に角度を確認。できました!補助なしでロールがついにできました。ただ、帰宅後に気が付いたのですが、パドルにフロートをつけているときは伊豆で教わったC to C ロールをしていて、フロートなしでやるときはスウィープロールをしていたようです。次はそれぞれを、違いを意識しながらやってみたいと思います。

気温は13度。水はぬるく感じる位ですけれど、陸に上がるとさすがに寒かったです。紅葉もうっすらと始まっています。ロール練習の後は、本栖湖を1周, 10.85km, 移動平均速度5.4km/h, 最高速度9.5km/h。(電池切れのため、最後まで測れたのかは不明)

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U-Yak 進水式

By Michinori ManoNo Comments 21 Oct

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シーカヤック(Waterfield U-Yak)は今日が進水式でした。これで、伊豆で講習を受けて以来、最初のロールの練習に臨みました。パドルフロートをつけてやってみたところ、できてしまいました!はじめは無理やりで、できたりできなかったりでしたが、ヒップスナップでカヤックが起きはじめてから体をひきあげる要領が分かってからは落ち着いて確実にできるようになりました。カヤック自体が浮力で起き上がるきっかけをヒップスナップで与えるという感じですね。しかし、フロートを外すとできません…。

パドルフロートを使った再上艇の練習もしました。体が大きいので狭いコクピットに不安定な状態で体を押し込まなければならない再上艇は難しいのですが、パドルフロートを使えばあまり苦労なくできることが分かりました。便利なものですね! (more…)

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南伊豆

By Michinori ManoNo Comments 11 Oct

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<10/10> 今年は伊豆北川温泉で教役者会。一日早くやってきてカヤックの講習を受けました。これまでは子どもが小さかったので、安定したファルトやダッキーでのんびり乗るだけでしたから必要を感じなかったのですが、限界を感じるようになったので。ロールは完成しませんでしたが、理屈、イメージ、自分の課題が分かって、ひとりでの練習の仕方もわかりました!カヤックリゾート南伊豆ワンダフルワールドでお世話になりました。 (more…)

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猪苗代湖

By Michinori ManoNo Comments 2 Oct

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3日: 明日からは郡山で管区の人権セミナー。1日早く来て、猪苗代湖でカヤックを楽しみました。昨晩のうちに出発したいと思っていましたが、正体をなくして眠ってしまい、目を覚ましたらもう朝でした。清里と下仁田で深い霧を抜け、これまでで最長のドライブは案外と苦になりませんでした。

猪苗代湖は海のようですね。波も大きくて、かなり沖に出ても浅くて岩が出ているところがあったりして、緊張しつつも楽しめました。普段よりも30~50cmは水位が低いようです。 (more…)

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ダガー・クロスファイア

By Michinori ManoNo Comments 29 Sep

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今夏購入したセビラーの2パーソンシットオントップカヤックとスターンズ・レイカーソロ IK116をオークションで売って、SUPボードとダガー・クロスファイアを購入しました。

セビラーの2パーソンシットオントップカヤックはレジャー用ゴムボートに近い作りで、簡単に再乗艇できるので岸辺近くだけで子どもたちが遊ぶのにはよいのですが、それ以上のものではありませんでした。娘が立ち乗りして楽しんでいるのを見て、それまでピンと来ていなかったSUPボードが、これを買った目的にまさにぴったりではないかということに気づいたのでした。

スターンズ・レイカーソロ IK116は、収納がコンパクトで、空気入れもあっという間の手軽さは他に比べて断トツ。水上では非常に安定していて、荒れた湖面でも全く不安を感じさせられず、私も子どもたちも気に入っていました。しかし、子どもには乗り心地が最高だったようですが、腰痛持ちの私はしばらく乗っていると腰に来ること、またファルトボートと性格がかぶることから、パジャンカに乗って必要を感じるようになったロールの練習に適したカヤックに替えることにして、ダガー・クロスファイアを入手したのでした。20年前位(?)の古いモデルなのでわずか13,000円で入手できたのですが、当時としては斬新なデザインの、サーフィン・ロデオ用に開発されたというカヤックです。 (more…)

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晩夏の本栖湖

By Michinori ManoNo Comments 20 Sep

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夏に計画して台風で中止した暁子の友だちのカヤック体験デイキャンプを実施。子どもたちが水遊びをするには寒かったかも。 (more…)

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SUP 2日目

By Michinori ManoNo Comments 12 Sep

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SUP、二日目で要領が少しつかめました。楽しい!全身を使うところがいいですね。腰痛持ちの自分には向いているかも。膝をついた状態で漕げば、相当な速さが出ます。 (more…)

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初SUP

By Michinori ManoNo Comments 11 Sep

20160911

甲府で教会委員会が終わった後、ひと潜り。オークションで、スターンズのレイカーソロIK-116を売って、SUPボードを買いました。いきなりひっくり返ることはなかったものの、立った状態ではゆっくりしか進めない…。

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四尾連湖

By Michinori ManoNo Comments 5 Sep

20160905

今日は富士八海の一つに数えられた四尾連湖にカヤックを浮かべました。湖というよりも池ですね。小さい!ロールの練習を試みましたが、スターンズでは無理だと分かりました。すでにできる人だったらスターンズでもできるのでしょうけれど…。先日、本栖湖でパジャンカに乗って、ロールができるようになる必要を強く感じました。ロールのしやすい艇で練習しましょう。帰路、「山の先生」丹沢正作ゆかりの市川教会を訪ねました。 (more…)

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